简单又好吃的大锅饭就是菜和米放在同一个锅里焖熟,食材提前炒香之后加入大米和清水,焖好之后拌匀就能直接吃,不用单独炒菜煮饭,食材选择自由度很高,肉类土豆胡萝卜豆角香菇这类食材都适合,不管家里人多还是想要省事一餐都很合适,火候把控到位,米饭吸满菜的汤汁,每一粒米都入味,配菜软糯,味道厚重下饭,而且不需要复杂厨艺,只要分清食材下锅顺序,把控好水量,不容易翻车。很多人做大锅饭容易出现米饭夹生或者软烂发糊,配菜煮烂没有口感,味道寡淡或者过咸,主要是几个原因,食材没有提前煸炒直接和米一起焖,香味出不来,各类食材成熟速度不一样,下锅时间没有区分,加水的分量没有根据配菜的出水情况调整,盐放太早或者一次放太多,还有焖煮的时候频繁开盖,锅内温度下降,米饭受热不均匀。
基础工具清单
大容量炒锅或者电饭煲 砂锅也可以
菜板菜刀
炒勺
盖子密封性好的锅盖
不同口味配比参考表
版本|大米|肉类|配菜|清水|适合特点
土豆五花肉大锅饭|四百克|两百克|土豆两个胡萝卜一根|四百五十毫升|油香浓郁最经典
香菇腊肠大锅饭|四百克|腊肠三根|干香菇几朵玉米粒|四百二十毫升|香气足操作更快
豆角鸡肉大锅饭|四百克|两百克鸡胸或者鸡腿肉|豆角一把|四百六十毫升|清爽不油腻
基础食材清单
主料
大米
肉类优先五花肉鸡腿肉腊肠
耐焖配菜
土豆 胡萝卜 干香菇 豆角 玉米
调味用料
生抽 蚝油 盐 白糖 葱姜 料酒
可选配料
青椒 洋葱
预处理操作
大米处理
大米淘洗干净,不要用力反复搓洗,避免表层营养流失,淘好之后沥干水,提前浸泡十五分钟,焖出来的米饭更软糯。
肉类处理
五花肉切成薄片或者小丁,鸡腿肉去骨切成块,腊肠切成厚片。新鲜肉类可以加少许料酒生抽抓匀腌制十分钟,腊肠本身有咸味不用腌制。
配菜处理
土豆胡萝卜去皮切成两厘米左右滚刀块,切太大不容易熟透,切太小焖煮之后化成泥。豆角摘掉筋,切成小段。干香菇提前泡发,泡香菇的水过滤之后可以留着代替清水,香味更浓。洋葱青椒切好留到最后放,长时间焖煮容易发黄软烂。
分版本详细操作
土豆五花肉大锅饭操作
锅里放少许油,下入五花肉小火煸炒,炒到出油,边缘微微焦黄,放入葱姜爆香,加入土豆胡萝卜翻炒两分钟,放生抽蚝油少量白糖,翻炒上色。倒入沥干水分的大米继续翻拌,让每一粒米都裹上汤汁,之后加入准备好的清水,大火烧开,尝一下咸淡,盐少量添加。水开之后把食材铺平,盖上锅盖,转最小火焖二十分钟,关火之后不要开盖,继续焖十分钟,打开盖子放入洋葱碎,充分翻拌均匀就可以食用。
香菇腊肠大锅饭操作
锅里放少量油,下入腊肠煸炒,炒出油脂之后放入泡好的香菇翻炒,加入玉米粒,放生抽简单调味,倒入大米翻拌均匀,加入过滤后的香菇水,大火煮开,铺平食材,盖盖小火焖十八分钟,关火焖十分钟,出锅拌匀。这个版本咸味来自腊肠,放盐的时候一定要少放。
豆角鸡肉大锅饭操作
锅里倒油,放入鸡肉翻炒到变色,加入豆角胡萝卜翻炒几分钟,放生抽蚝油料酒调味,倒入大米翻匀,加入清水,大火烧开之后铺平,小火焖二十分钟,关火焖十分钟,出锅前放青椒拌匀。
电饭煲版本操作
食材按照前面步骤在炒锅里面煸炒调味,炒好之后全部倒进电饭煲,加入对应水量,按下煮饭键,程序结束之后不要马上开盖,焖十分钟再翻拌。电饭煲密封性稳定,新手更容易把控,不容易糊底。
实操关键要点
配菜容易出水,所以一锅出大锅饭的水量,要比平时单独焖米饭稍微少一点。容易熟的蔬菜不要早早下锅,等到焖好之后再拌进去,保留口感。焖煮阶段尽量不要开盖,频繁跑气容易夹生。如果底部出现轻微锅巴,喜欢锅巴口感可以延长焖制时间,不喜欢就适当多加一点水。全部拌匀之后再尝味道,味道淡了再补少量盐。
做好的大锅饭食材丰富,米饭吸饱菜香,一餐就全部搞定,平时时间紧张的时候做非常合适,还可以替换手边现有的食材自由搭配。
【常见问题】
问题 1 简单又好吃的大锅饭米饭夹生怎么办
回答 1 简单又好吃的大锅饭出现米饭夹生,大多是水量不足或者焖的时候频繁开盖,可以沿着锅边少量淋入开水,小火再焖几分钟,焖好之后延长关火后的静置时间。
问题 2 简单又好吃的大锅饭底部糊底怎么避免
回答 2 简单又好吃的大锅饭想要不糊底,全程后期用最小火,食材铺平,不要让肉和土豆贴紧锅底,也可以用电饭煲来制作大锅饭,温控更稳定。
问题 3 简单又好吃的大锅饭可以提前准备食材吗
回答 3 简单又好吃的大锅饭配菜肉类可以提前切好冷藏,但是不要提前和大米水泡在一起,避免大米发酸,下锅翻炒最好现做现焖。
问题 4 简单又好吃的大锅饭能不能放绿叶青菜
回答 4 简单又好吃的大锅饭不适合把绿叶青菜一起长时间焖煮,青菜会发黄发烂,想要加青菜,等大锅饭焖好关火之后再放进去焖一两分钟拌匀。
【免责申明】
本内容为家常一锅出美食分享,食材分量和调味可以自行调整,肉类一定要彻底煮熟,食材新鲜度自行把控,不同锅具的保水保温能力不一样,加水量和焖制时长仅供参考。


