蜻蜓一生会经历卵 稚虫 成虫三个主要阶段，不同阶段生存环境不一样，捕食的害虫类型也完全不同，卵阶段并不进食，水里面的稚虫叫水虿，主要捕食水生小型害虫和水生小虫，羽化之后的成年蜻蜓在空中飞行捕猎，捕食各类飞行害虫，是非常重要的天敌昆虫，对控制蚊虫 小飞虫种群数量有很大帮助。出现这种食性差异，是因为蜻蜓属于不完全变态昆虫，稚虫长期生活在池塘 水田 溪流这类水环境，身体结构适合水下伏击捕猎，等到羽化成虫之后，长出翅膀复眼发达，捕猎方式变成空中追捕，口器和捕捉足适配空中飞虫，所以两个阶段捕食对象区分很明显。

各阶段捕食对象对照表

分阶段详细说明

卵期

蜻蜓卵产在水下植物组织或者水面附近，这个阶段只进行胚胎发育，没有取食器官，不会捕食任何害虫，等到孵化之后才变成水虿开始进食。

稚虫水虿阶段

水虿是蜻蜓控制水生害虫的关键阶段，最主要猎物就是孑孓，也就是蚊子的幼虫，同时还会捕食其他水生小型节肢动物，遇到合适体型猎物就会快速伸出特化的下唇捕捉器抓住猎物，水虿生长期很长，有的种类要在水里待一到两年，这段时间持续捕食水生小虫，对减少蚊虫滋生作用明显。

成虫蜻蜓阶段

成虫蜻蜓捕猎能力很强，在空中可以高速追踪猎物，最常见捕食蚊子 苍蝇，农田环境里还会捕食飞虱 叶蝉这类农业害虫，还有小型飞蛾 蠓类，蜻蜓捕猎成功率很高，一天可以捕捉不少小飞虫，不管是农田还是居民区水域周边，都属于益虫。

深度补充要点

第一 捕食大小原则，不管水虿还是成虫，猎物体型不能超过自身捕猎能力，只会捕捉可以制服的小型害虫，不会主动攻击大型昆虫。

第二 生态价值，稚虫控制水生蚊虫源头，成虫继续捕杀成蚊，前后两个阶段都在压制害虫，属于双重控害的天敌昆虫。

第三 注意区分，蜻蜓稚虫除了害虫，偶尔也会捕食小蝌蚪或者其他小型水生生物，这是它的肉食本能，核心控害作用依然是正面的。

第四 羽化过程，水虿发育成熟之后爬出水面，蜕皮变成成虫，蜕皮之后需要等待翅膀硬化，硬化完成才可以开始空中捕食害虫。

【常见问题】

问题 1 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫 水虿会不会捕食孑孓

回答 1 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫，水虿也就是蜻蜓稚虫，最主要的水生害虫就是孑孓，也就是蚊子幼虫，是水虿最典型的猎物。

问题 2 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫 成虫蜻蜓可以捕食农田害虫吗

回答 2 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫，成虫蜻蜓可以在空中捕食飞虱叶蝉这类农田害虫，同时也会捕捉蚊子苍蝇。

问题 3 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫 蜻蜓卵期会捕食害虫吗

回答 3 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫，蜻蜓卵期没有捕食能力，不会捕食任何害虫，孵化之后变成水虿才开始捕食水生害虫。

问题 4 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫 蜻蜓稚虫和成虫食性差别大吗

回答 4 不同阶段的蜻蜓都吃什么害虫，稚虫在水下捕食水生害虫，成虫在空中捕食飞行害虫，二者生存环境和猎物类型差别很大。

【免责申明】

本文为昆虫科普内容，是公开自然知识整理，不同蜻蜓种类捕食猎物会存在细微差异，内容仅供学习参考，不作为专业昆虫学鉴定依据。