help 这个单词既可以做动词也可以做名词，是英语高频核心词，考试里面重点考察动词用法，包含 help 后面接不定式，接宾语，被动语态，否定形式，同时配套大量固定短语，这些固定短语在单选完形写作里面反复出现，很多学习者只记住 help 基本含义帮助，但是分不清 help sb to do，help sb do，help oneself to，can not help doing 这类结构的差别，尤其是 can not help doing 和 can not help do 的区别是高频易错点。help 作为动词的时候，不定式里面的 to 可以省略，也就是 help sb (to) do 属于合法结构，作为名词的时候表示帮助援助，是不可数名词，部分场景可以搭配 give help offer help 这类表达，掌握全部基础用法再加固定短语，就能覆盖绝大多数考试和日常写作场景。

help 基础词性与核心用法表

动词核心用法深度拆解

第一类 help (to) do sth

help 后面直接接不定式，to 可以保留也可以省略，句子不写出被帮助对象，主语本身主动去做协助类动作。

第二类 help sb (to) do sth

最经典句型，sb 是宾语，后面接不定式，to 可省略，表示帮助某人做某事，这个是中考高考最常考句型。

第三类 help sb with sth

with 是介词，后面接名词或者动名词，表示在某方面帮助某人，和上面句型含义接近，但是结构不一样。

第四类 help oneself to sth

固定用法，意思是自便 随便取用，多用于餐桌招待场景。

第五类 can not help doing sth

固定短语，意思是忍不住做某事，这里 doing 不能换成动词原形，属于高频考点。

第六类 can not help (to) do sth

这个结构意思是不能帮忙去做某事，和上面 can not help doing 含义完全不同，是最容易混淆的两组结构。

第七类 help out

固定短语，意思是帮忙脱困 临时搭把手，分担困难。

第八类 help up

短语，表示扶起，搀扶起身。

help 名词用法

help 作为名词属于不可数名词，不能说 a help，但是前面有形容词修饰的时候可以加 a，表示一种有帮助的人或者事物，比如 a great help 一个很大的帮助。常用搭配 ask for help 寻求帮助，offer help 主动提供帮助，give help 给予帮助，with the help of 在什么的帮助之下。

常用固定短语清单

with the help of 在…… 的帮助下

help out 帮忙解围 分担

help oneself to 随便吃 自便

can not help doing 忍不住做某事

can not help (to) do 不能帮忙做某事

help sb out 帮某人摆脱困境

help up 搀扶起来

学习运用步骤

第一步，区分 help 动词和名词两种词性，先掌握基础句型 help sb (to) do 和 help sb with sth。

第二步，重点辨析 can not help doing 和 can not help (to) do，理解两个短语意思差别，避免写作翻译出错。

第三步，记忆 with the help of 这个介词短语，这个短语经常出现在完形填空和翻译题。

第四步，背诵 help out help oneself to 这类短语，熟悉例句。

第五步，做句型转换练习，把 help sb (to) do 和 help sb with sth 互相改写，巩固结构。

第六步，写作里面主动使用这些固定短语，提升句子丰富度。

易错点说明

help 后面不定式 to 可以省略，但是在被动语态里面 to 一般要还原，也就是 be helped to do，这个考点很多学生容易忽略。help oneself to 里面的 oneself 要随主语变化，比如 myself yourself himself，不能固定只用 oneself 原形。

【常见问题】

问题 1 help 用法里面 help sb to do 的 to 能不能省略

回答 1 help 用法里面 help sb to do 结构中的 to 可以省略，写成 help sb do，两种写法都正确，这是 help 动词用法非常重要的特点。

问题 2 help 常用固定短语 can not help doing 是什么意思

回答 1 help 常用固定短语 can not help doing 意思是忍不住做某事，后面必须接 doing，这个是 help 固定短语里面最高频考点。

问题 3 help sb with sth 和 help sb to do sth 这两个 help 用法可以互换吗

回答 1 help sb with sth 和 help sb to do sth 含义接近，但是结构不一样，help sb with sth 后面接名词，help sb to do sth 后面接不定式，写作的时候不能无条件互换。

问题 4 help 作为名词在 help 用法里面是可数还是不可数

回答 1 help 作为名词在 help 用法里面基础属性是不可数名词，但是如果前面加上形容词修饰，可以写成 a great help，表示一件很有帮助的事物。

问题 5 help 常用固定短语 with the help of 后面接什么成分

回答 1 help 常用固定短语 with the help of 后面接人或者事物名词，表示在某人或者某物的帮助下，这个短语经常和 help 基础句型搭配考察。

【免责申明】

本文 help 用法总结和常用固定短语基于中小学通用英语语法体系整理，部分口语非正式表达存在特殊变体，正式考试答题请按照教材标准结构作答，本文仅作为英语学习参考，不替代权威语法教材。