ae 导出 mp4 核心是通过渲染队列搭配 H264 编码完成输出，新版 ae 可以直接在渲染队列选择 H264 编码输出 mp4 文件，旧版本 ae 原生渲染队列没有直接 mp4 选项，需要借助 Adobe Media Encoder 也就是 AME 队列同步导出，两种方式都可以得到标准 mp4 成片，导出前要确认合成已经预合成完成，时间轴工作区范围框选好需要导出的片段，分辨率帧率和项目保持统一，这样导出的 mp4 画面规格和原合成匹配，适合短视频平台上传网页播放以及日常成片交付。

选择 mp4 作为导出目标格式，是因为 mp4 属于通用容器格式，内部封装 H264 编码，压缩效率优秀，文件体积适中，电脑手机网页各类播放器都可以正常识别播放，是 ae 项目最常用的交付类输出格式，适合已经完成全部动效，不需要继续二次编辑的成品项目，掌握 ae 导出 mp4 的两种路径，能够适配不同版本 ae 的功能差异，保证导出流程稳定顺畅。

两种 ae 导出 mp4 方式对照表

导出方式 适用版本 操作特点

渲染队列直接导出 新版 ae 操作简单，在渲染队列输出模块直接选定 H264 编码

AME 队列导出 全部版本 合成发送到 Media Encoder，在 AME 里面设置 H264 输出 mp4

ae 渲染队列直接导出 mp4 操作步骤

第一步 打开已经做好的 ae 项目，选中目标合成，确认时间轴上方工作区条覆盖全部需要导出的内容。

第二步 顶部菜单栏点击合成，选择添加到渲染队列，把合成加入渲染队列面板。

第三步 在渲染队列面板，找到输出模块，点击后方文字，打开输出模块设置窗口。

第四步 格式下拉菜单选择 H264，确认格式设置，在格式选项里面确认封装为 mp4。

第五步 点击输出到，设置文件保存位置和文件名称。

第六步 全部参数确认完成，点击渲染队列右侧渲染按钮，等待渲染完成，即可得到 mp4 文件。

ae 发送到 AME 导出 mp4 操作步骤

第一步 打开目标合成，顶部菜单栏点击合成，选择添加到 Adobe Media Encoder 队列。

第二步 自动打开 AME 软件，在队列面板找到对应的 ae 合成项目。

第三步 点击格式选项，选择 H264，预设可以选择匹配源高比特率，保持原项目分辨率帧率。

第四步 点击输出文件，自定义保存路径与文件名。

第五步 确认参数之后，点击队列面板右上角绿色启动队列按钮，等待编码完成，生成 mp4 文件。

导出 mp4 推荐参数参考

参数项 推荐设置

编码 H264

帧率 和原合成帧率保持一致

分辨率 和原合成分辨率保持一致

码率 短视频发布推荐高比特率，日常预览可以选择中等比特率

音频 勾选音频输出，编码选择 AAC，保证声音同步

完成 ae 导出 mp4 之后，可以打开保存位置播放预览，检查画面流畅度音频同步情况，如果是准备上传平台，可以按照平台推荐码率微调参数，新版 ae 优先使用渲染队列直出，旧版本没有 H264 选项就使用 AME 方案，两种方式最终得到的都是标准 mp4 成品。

【相关 FAQ】

问题 1 ae 怎么导出 mp4 的时候可以保留音频吗

回答 1 ae 导出 mp4 的时候，在输出模块或者 AME 设置里勾选音频输出，音频编码选择 AAC，ae 导出 mp4 完成之后就可以同步携带声音，画面和音频保持同步。

问题 2 ae 怎么导出 mp4 旧版本找不到 H264 选项怎么办

回答 2 旧版本 ae 原生渲染队列没有 H264 选项，ae 导出 mp4 可以改用发送到 Adobe Media Encoder 队列的方式，在 AME 里面选择 H264 编码完成 ae 导出 mp4。

问题 3 ae 怎么导出 mp4 可以控制文件大小吗

回答 3 ae 导出 mp4 可以通过调整 H264 码率控制文件大小，码率数值越低文件体积越小，ae 导出 mp4 的时候根据使用需求修改比特率参数即可。

问题 4 ae 怎么导出 mp4 和原合成帧率保持一致

回答 4 ae 导出 mp4 设置的时候，预设选择匹配源，帧率参数自动继承原合成数值，ae 导出 mp4 之后画面播放速度就和原合成保持一致。

【免责申明】

本文内容仅针对 ae 软件导出 mp4 的常规操作经验介绍，不同 ae 版本功能菜单存在差异，部分电脑需要安装 Adobe Media Encoder 组件，实际操作请结合本机软件版本与项目参数调整，本文不承担因参数设置带来的项目相关责任。