在日常生活中,鸡肝和鸡胗是非常常见的食材,它们富含丰富的营养成分,是健康饮食的好选择。今天我们就来分享几种简单又美味的鸡肝鸡胗家常做法,让您的餐桌更加丰富多彩。
一、酱香鸡肝
材料:
鸡肝300克,葱姜蒜适量,生抽、老抽、料酒各一勺,白糖半勺,盐少许,香油几滴。
步骤:
1. 鸡肝清洗干净后,用清水浸泡半小时去除血水。
2. 锅中加水烧开,放入鸡肝焯水,捞出沥干水分备用。
3. 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,加入鸡肝翻炒均匀。
4. 倒入生抽、老抽、料酒、白糖和少量清水,大火煮沸后转小火慢炖至汤汁浓稠。
5. 最后撒上盐调味,淋上香油即可出锅。
二、辣味鸡胗
材料:
鸡胗200克,青红椒各一个,干辣椒几个,花椒少许,葱姜蒜适量,豆瓣酱一勺,料酒、生抽、醋各一勺,糖半勺,盐少许。
步骤:
1. 鸡胗切片后用清水冲洗干净,用料酒腌制10分钟去腥。
2. 青红椒切块,干辣椒剪成段。
3. 热锅凉油,放入花椒、干辣椒、葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。
4. 放入鸡胗快速翻炒,倒入生抽、醋、糖调味。
5. 最后加入青红椒块翻炒均匀,撒上盐即可出锅。
三、清蒸鸡肝鸡胗
材料:
鸡肝鸡胗各150克,葱姜适量,生抽、料酒各一勺,盐少许。
步骤:
1. 鸡肝鸡胗清洗干净后,用清水浸泡半小时去除血水。
2. 葱切段,姜切片,将鸡肝鸡胗放入盘中,加入葱姜、生抽、料酒和盐腌制15分钟。
3. 将腌好的鸡肝鸡胗放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
以上就是三种不同风味的鸡肝鸡胗家常做法,无论是喜欢重口味还是清淡饮食的朋友都可以找到适合自己的菜肴。希望这些简单的食谱能为您的家庭聚餐增添一份美味与温馨。