【什么叫得过且过】“得过且过”是一个常见的汉语成语，字面意思是“能够过得去就勉强过去”，常用来形容一种对生活或工作缺乏积极进取态度，只求维持现状、不思进取的心态。这种态度在不同语境下可能带有不同的含义，有时是无奈的妥协，有时则是消极的逃避。
为了更清晰地理解“得过且过”的含义和表现，以下从定义、特点、成因、影响及应对方式等方面进行总结，并通过表格形式呈现。
一、
“得过且过”是一种心理状态或行为模式，通常表现为对目标缺乏追求，满足于当前的状态，不愿付出更多努力去改变现状。它可能源于多种原因，如压力过大、动力不足、环境限制等。虽然在某些情况下，“得过且过”可以作为一种缓解焦虑的方式，但如果长期持续，可能会导致个人成长停滞、生活质量下降，甚至影响人际关系和心理健康。
因此，了解“得过且过”的本质，有助于我们更好地调整心态，找到平衡点，在现实与理想之间找到适合自己的生活方式。
二、表格：什么叫得过且过（总结）
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 指一种对生活或工作持被动态度，只求维持现状、不思进取的心理或行为模式。 |
| 特点 | 1. 缺乏明确目标； 2. 对变化无动于衷； 3. 不愿付出额外努力； 4. 容易满足现状。 |
| 常见表现 | 1. 工作上敷衍了事； 2. 生活中随波逐流； 3. 面对困难选择逃避； 4. 不愿尝试新事物。 |
| 成因 | 1. 压力过大或情绪低落； 2. 缺乏内在动力； 3. 环境限制或资源不足； 4. 过度追求安逸。 |
| 影响 | 1. 个人成长受阻； 2. 职业发展受限； 3. 心理健康受损； 4. 人际关系疏远。 |
| 应对方式 | 1. 设定短期目标； 2. 寻找内在动机； 3. 改善生活环境； 4. 学会自我激励。 |
三、结语
“得过且过”并非完全负面，它有时是人在面对压力时的一种自我保护机制。但若长期陷入这种状态，就容易失去前进的动力。关键在于如何在“安稳”与“进取”之间找到平衡，既不过于苛求自己，也不轻易放弃努力。只有不断调整心态，才能在生活的长河中走得更远。
