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花生炖猪脚汤的做法

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2025-06-21 15:08:53

一道营养丰富的花生炖猪脚汤,不仅味道浓郁鲜美,还具有滋补养颜的功效,特别适合秋冬季节食用。以下是这道美味汤品的具体做法:

材料准备:

- 猪脚:500克

- 花生:100克

- 生姜:3片

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 清水:适量

制作步骤:

1. 处理猪脚

将猪脚清洗干净后,切成小块,放入锅中加清水煮沸,去除血沫和杂质。捞出后用冷水冲洗干净备用。

2. 泡发花生

提前将花生用清水浸泡约1小时,这样可以让花生更容易炖烂,增加汤的口感。

3. 炖煮过程

在砂锅或炖锅中加入足量的清水,放入洗净的猪脚块和泡好的花生。再加入生姜片和适量的料酒,去腥增香。

4. 慢火炖煮

大火烧开后转小火慢慢炖煮约2小时。期间可以根据需要调整水量,确保汤汁不会过于干涸。

5. 调味完成

最后根据个人口味加入适量盐进行调味,搅拌均匀即可关火。

小贴士:

- 如果喜欢更加浓郁的汤汁,可以在炖煮过程中适当延长时间。

- 炖煮时尽量保持小火慢炖,这样可以让猪脚和花生的味道充分融合。

这道花生炖猪脚汤不仅色泽诱人,而且富含胶原蛋白,非常适合家庭聚餐或者日常滋补食用。快试试吧!

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