在小学阶段，我们每个人都在不断成长、学习和进步。而“我的成长脚印”这本素质发展记录册，就像是我们成长路上的一本小日记，记录着我们的点滴变化和内心感受。其中，“我对自己说”这一部分，是我们在回顾过去、展望未来时，最真实、最直接的心声表达。

那么，“我对自己说”该怎么填写呢？其实并没有固定的格式或标准答案，它更像是一次自我对话的机会。我们可以从以下几个方面来思考和表达：

一、回顾自己的优点与进步

在这一部分，我们可以写下自己在这一段时间里有哪些做得好的地方。比如：我学会了主动帮助同学；我在课堂上更加认真听讲了；我克服了胆小的心理，勇敢地举手发言了……这些小小的进步，都是值得被肯定和记录的。

二、反思自己的不足与问题

成长的过程中，难免会有不足和失误。这时候，我们要学会正视问题，而不是逃避。比如：有时候我会因为粗心而做错题；有时候我会因为急躁而和同学发生矛盾；有时候我没有按时完成作业……这些都是我们可以改进的地方，也是我们成长的契机。

三、制定新的目标与计划

有了对自己的了解，接下来就是为自己设定新的目标。比如：我要每天坚持阅读半小时；我要学会合理安排时间，提高学习效率；我要多参加学校的活动，锻炼自己的胆量和能力……这些目标可以是短期的，也可以是长期的，关键是让自己有方向、有动力。

四、鼓励自己，坚定信心

在写“我对自己说”的时候，不妨也给自己一些鼓励的话语。比如：“我相信自己可以做得更好！”“只要努力，就没有做不到的事！”“每一次尝试都是一次进步。”这些话语不仅能激励自己，也能让未来的自己看到现在的坚持与勇气。

五、保持真诚与真实

最重要的是，无论写什么内容，都要保持真诚。不要为了迎合他人而编造内容，也不要因为害怕被批评而隐瞒真实的想法。只有真实的表达，才能让我们更好地认识自己、提升自己。

总之，“我对自己说”不是一份任务，而是一次心灵的交流。它让我们有机会静下心来，思考自己的成长轨迹，也为我们今后的发展指明方向。希望每一位小学生都能认真对待这一部分，用文字记录下属于自己的成长故事。