在篮球运动中，“翻腕”是一个常见的技术术语，用来描述一种违反规则的动作。当球员在运球或传球时，如果用手掌触碰篮球的顶部，就会被裁判判为“翻腕”，也称为“携带球”或“持球走”。这种动作通常被认为是不合法的，因为它违背了篮球的基本运球规则。
篮球的基本规则要求球员在运球时必须用手指控制球，而不是用手掌。手掌接触球顶会导致控球不稳定，并且容易被对手抢断。因此，裁判会根据规则判定此行为为违例，对方球队将获得球权。
为了避免“翻腕”的发生，球员需要通过不断的练习来提高自己的控球能力。保持手腕灵活、手指用力是关键。此外，在比赛中要时刻注意观察防守者的站位和自己的动作，这样才能有效避免不必要的失误。
总之，“翻腕”虽然看似简单，但它对比赛的影响却不容小觑。掌握正确的运球技巧不仅能帮助球员减少失误，还能提升整体的比赛表现。希望每位热爱篮球的朋友都能在实践中不断进步！
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