【荷叶鸡的做法】荷叶鸡是一道具有地方特色的传统菜肴,主要以鸡肉为主料,搭配荷叶进行蒸制,既能保留鸡肉的鲜嫩,又能增添荷叶的清香。这道菜不仅味道鲜美,还具有一定的养生功效,适合家庭日常制作或节日宴席。
以下是荷叶鸡的详细做法总结:
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 鸡腿肉(或整鸡) | 500g | 建议选用带皮鸡腿,口感更嫩 |
| 荷叶 | 2-3片 | 新鲜荷叶为佳,提前洗净 |
| 生姜 | 1小块 | 切片使用 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切末 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香去腥 |
| 酱油 | 1汤匙 | 提味用 |
| 香油 | 少许 | 增香 |
二、步骤说明
1. 处理鸡肉:将鸡腿肉洗净,切块或整只处理,加入盐、料酒、白胡椒粉和少许酱油腌制15分钟。
2. 准备荷叶:将荷叶清洗干净,放入沸水中焯水10秒,捞出后晾干备用。
3. 包裹鸡肉:取一片荷叶,铺平后放入腌好的鸡肉,再放几片生姜和大蒜,用荷叶包裹成卷或包紧。
4. 蒸制:将包裹好的荷叶鸡放入蒸锅中,大火蒸30-40分钟,至鸡肉熟透。
5. 调味:出锅后淋上少许香油,撒上葱花或香菜点缀即可。
三、小贴士
- 荷叶在蒸制过程中会释放清香,使鸡肉更加鲜美,建议选择新鲜荷叶。
- 若时间充裕,可提前腌制更久,让鸡肉入味更佳。
- 蒸制时可在锅底加少量水,防止底部焦糊。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的荷叶鸡。无论是作为家常菜还是待客佳肴,都能让人回味无穷。


