🌟海参西红柿虾仁疙瘩汤：提升免疫力的秘密武器🍴
发布时间：2025-05-10 10:36:52来源：
寒冷的季节里，一碗热腾腾的疙瘩汤不仅能暖胃，还能增强身体抵抗力！今天教大家做一道营养丰富的海参西红柿虾仁疙瘩汤，简单又美味哦～💕
首先准备好食材：新鲜海参、大虾、西红柿和面粉。将海参提前泡发切块，西红柿切小块备用。接着用温水和面，揉成光滑面团后切成小丁，这就是我们的“疙瘩”啦～💪
起锅烧油，先爆香葱姜，再加入西红柿翻炒出汁。随后倒入适量清水，放入海参与虾仁煮沸，最后撒入小面疙瘩，边撒边搅拌防止粘连。待疙瘩浮起即可关火，加点盐和胡椒粉调味，最后撒上葱花提香～🌿
这道汤色香味俱全，富含蛋白质与维生素，特别适合秋冬进补，帮助提高免疫力！记得分享给家人一起享用哦～👨👩👧❤️
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