🌸当归煮鸡蛋（调经）这样做，简单又暖心🌸
发布时间：2025-05-10 05:53:43来源：
当归煮鸡蛋是一道非常适合女性养生的食谱，特别适合用来调理月经不调的问题。今天就来分享一下这道暖心料理的具体做法吧！💖
首先准备食材：新鲜鸡蛋3个、当归片5克。接下来按照以下步骤操作：先把鸡蛋放入锅中加水煮熟，捞出后轻轻敲碎蛋壳，让蛋壳表面形成裂纹，这样更方便入味哦。然后将处理好的鸡蛋和当归片一同放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖约20分钟。最后根据个人口味加入少许红糖调味即可出锅啦！🍯
这道当归煮鸡蛋不仅味道香甜，而且富含多种营养成分，能够帮助缓解痛经、改善气血不足等问题。无论是日常保健还是特殊时期，都是一道不可多得的好选择。快动手试试吧，给自己或家人一份温暖与关爱！💝
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