🌸 蜂蜜荷叶茶 & 圆满素食的做法步骤 🍃
发布时间：2025-05-08 22:38:21来源：
想要享受健康又美味的饮食吗？今天就来教大家制作一款清新解腻的蜂蜜荷叶茶和一道简单又营养的圆满素食！🌿✨
首先，准备制作蜂蜜荷叶茶的材料：新鲜荷叶一片、清水适量以及天然蜂蜜一勺。将荷叶清洗干净后撕成小块，放入锅中加水煮沸，小火慢炖约15分钟。关火后加入蜂蜜搅拌均匀，一杯清香四溢的蜂蜜荷叶茶就完成啦！🍵💛 这款茶饮不仅有助于清热解暑，还能帮助减肥哦！
接着是圆满素食的做法：准备西兰花、胡萝卜、玉米粒等蔬菜，切成均匀的小块。热锅凉油，先下胡萝卜翻炒至变色，再加入西兰花和玉米粒，快速翻炒几分钟即可出锅。撒上少许盐调味，一道色彩缤纷、营养丰富的圆满素食便大功告成！🥕🌽🥦
快来试试吧，让生活充满自然的味道！💪💕
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