💪✨强免疫力消除疲劳的洋葱猪精肉芹菜丝✨💪
发布时间：2025-05-08 18:46:40来源：
忙碌的生活让人疲惫不堪，免疫力也容易下降？今天教你做一道简单又营养的【洋葱猪精肉芹菜丝】，助你活力满满！💪
首先，准备好食材：新鲜猪精肉适量、洋葱半个、芹菜2根，再备些姜片和调味料。先把猪精肉切丝，用少许盐、生抽腌制10分钟，让肉质更嫩滑。接着，洋葱切丝，芹菜切段备用。热锅凉油，先爆香姜片，再下猪肉翻炒至变色，加入洋葱丝一起翻炒，直到洋葱微微透明。最后放入芹菜段，快速翻炒几下，调入适量盐、胡椒粉即可出锅。🍴
这道菜富含优质蛋白和维生素C，不仅增强免疫力，还能缓解疲劳。🌈记得每天坚持吃点蔬菜肉类搭配的菜肴，健康生活从餐桌开始！💪🌟
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