🌿沙棘炖仔鸡（健胃补脾、益气生津）😋
发布时间：2025-05-08 08:10:45来源：
沙棘炖仔鸡不仅是一道美味佳肴，更是一款养生好物！✨这道菜结合了沙棘的酸甜与鸡肉的鲜嫩，特别适合秋冬季节食用。沙棘富含维生素C和多种营养成分，具有健胃消食、补脾养胃的功效；而仔鸡肉质细腻，滋补效果极佳，能帮助益气生津，强身健体。💪
制作方法也相当简单：先把仔鸡切块焯水去腥，再将沙棘果洗净备用。起锅热油后，放入姜片爆香，加入鸡肉翻炒至变色，随后倒入适量清水煮沸。待汤汁浓郁时，加入沙棘果继续炖煮约40分钟即可。💖 最后撒上葱花点缀，一锅香气四溢的沙棘炖仔鸡就完成啦！一碗下肚，暖胃又暖心，简直是秋冬必备的滋补良品！🍂
快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！🍴🌟
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