🌟滋补牛尾汤（补气血）的做法✨
发布时间：2025-05-07 19:30:14来源：
寒冷的冬日，一碗热腾腾的滋补牛尾汤不仅能暖胃，还能补气血哦！💪今天就来教大家如何制作这道美味又健康的汤品吧～🍲
首先准备好新鲜的牛尾和一些中药材，比如当归、枸杞、红枣等。把这些材料清洗干净备用。接着将牛尾焯水去腥，捞出后放入炖锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖，这样可以让牛尾的营养成分慢慢融入汤中。⏳
在炖煮的过程中，可以加入切好的姜片和葱段提味，再放入准备好的中药材。继续慢炖2-3小时，直到牛尾软烂入味。最后根据个人口味加盐调味即可。😋
这道滋补牛尾汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白和多种营养元素，特别适合秋冬季节食用，既能补充能量又能改善气血不足的问题呢！💕快动手试试吧～🍴
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