🍔✨麦当劳同款鸡肉汉堡在家轻松做！✨🍔
发布时间：2025-05-07 02:25:47来源：
想吃麦当劳的鸡肉汉堡又不想出门？别担心！今天教你自制一款超简单又健康的鸡肉汉堡！第一步：准备食材！你需要鸡胸肉、全麦面包、生菜、番茄和低脂蛋黄酱。鸡胸肉切块后用黑胡椒、橄榄油腌制15分钟，再煎至金黄。接着，将全麦面包烤至微脆，涂上一层薄薄的蛋黄酱。第二步：组装汉堡！先放一片生菜垫底，然后依次加入煎好的鸡肉块、新鲜番茄片，最后盖上面包顶部。搭配一杯柠檬水，简直完美！💪🥗这份鸡肉汉堡不仅低脂健康，还富含蛋白质，特别适合健身或日常饮食。快动手试试吧，享受DIY的乐趣！🍴🌟
健康美食 自制汉堡 鸡肉汉堡
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