🌟静哥家常菜素炒地木耳的做法 🍄✨
发布时间：2025-05-06 20:05:50来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——素炒地木耳！😋这道菜不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友。地木耳（学名叶苔）是一种富含蛋白质和多种维生素的小食材，口感滑嫩，味道鲜美。
首先，准备好新鲜的地木耳和其他配料，比如青椒、胡萝卜和洋葱。🥕🌶️剥去地木耳的根部后，用清水浸泡约半小时，清洗干净备用。接着，将青椒、胡萝卜切丝，洋葱切片，方便后续烹饪。
热锅凉油，先爆香洋葱，散发出诱人的香味后加入胡萝卜翻炒。随后倒入地木耳，快速翻炒均匀。最后加入青椒，调入适量盐和酱油，继续翻炒至熟透即可出锅。🍴💚一道色香味俱全的素炒地木耳就完成啦！
这道菜不仅做法简单，而且低脂健康，非常适合日常餐桌。快动手试试吧！💪🌱
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