🌟不粘锅铁板鱿鱼，零难度的做法🍴✨
发布时间：2025-05-06 13:48:11来源：
今天分享一道简单又美味的家常菜——不粘锅铁板鱿鱼！💖鱿鱼Q弹爽口，搭配浓郁酱汁，绝对是餐桌上的亮点。用不粘锅制作不仅方便，还能轻松避免食材粘锅的问题哦～🍳
准备材料：
新鲜鱿鱼、洋葱、青椒、红椒、蒜末、生姜片、生抽、蚝油、料酒和少许糖。食材一定要新鲜，鱿鱼清洗干净后切块备用～🌊
制作步骤：
1️⃣ 热锅刷一层薄油，放入蒜末和姜片爆香；
2️⃣ 加入鱿鱼翻炒至变色，倒入适量料酒去腥；
3️⃣ 放入蔬菜翻炒均匀，加入生抽、蚝油调味；
4️⃣ 最后撒点糖提鲜，翻炒几下即可出锅啦！🎉
铁板热气腾腾端上桌，香气四溢，配上一碗白米饭，简直幸福感爆棚～🍚😋 这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日晚餐。快试试吧，让你的家人赞不绝口！👏
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