🌿赤小豆粉葛鲮鱼汤🍂
发布时间：2025-04-21 05:40:10来源：
一碗暖胃又养生的汤品，最适合秋冬季节啦！今天就来教大家制作这道简单又美味的“赤小豆粉葛鲮鱼汤”👇
首先准备好食材：新鲜鲮鱼一条、赤小豆一小把、粉葛一个、姜片几片。先把鲮鱼处理干净后煎至两面金黄，再加入清水和姜片煮出鲜美的鱼汤。接着将赤小豆提前浸泡，粉葛去皮切块，等鱼汤熬制奶白色时，加入这些配料一起炖煮大约1小时。期间记得撇去浮沫哦～💛
这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、健脾祛湿的功效呢！特别适合秋冬换季时饮用。煲好后的汤色泽清澈透亮，喝上一口温暖直达心底。无论是搭配米饭还是作为夜宵都非常棒！🍲✨
快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康与幸福～💝
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