自制水果酵素的做法 🍓🍊🍋
发布时间：2025-04-17 20:12:29来源：
✨想要健康又美味的饮品？不妨试试自己动手制作水果酵素吧！水果酵素不仅富含维生素和矿物质，还能帮助消化、促进新陈代谢哦！以下是简单易懂的制作步骤：
第一步，准备新鲜水果如苹果、橙子或菠萝，清洗干净后切成小块。记得去掉果核和皮哦！🍎🍊🍍
第二步，将切好的水果放入密封罐中，每层水果之间撒上一层红糖。糖分不仅能调味，还能帮助发酵。🍯🍬
第三步，倒入凉白开，水量以没过水果为宜。注意不要用热水，以免破坏营养成分。💧💦
第四步，盖紧盖子，在阴凉通风处静置三个月以上。期间偶尔打开释放气体，避免罐内压力过大。⏳💨
最后，过滤掉果渣，剩下的就是晶莹剔透的水果酵素啦！可以加水稀释饮用，酸甜可口，非常适合日常保健！🍹🍑
快动手试试吧，给自己和家人一份天然健康的礼物！💖
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