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木耳粥的家常做法 木耳粥的做法大全 怎么做木耳粥 🍚🍄

发布时间:2025-04-09 23:12:29来源:

忙碌了一天,回到家中最想来一碗暖胃的粥品,今天就教大家制作一道简单又营养丰富的木耳粥!✨木耳富含膳食纤维和铁质,与大米搭配熬煮,不仅口感顺滑,还能为身体补充能量哦~

首先准备好所需材料:新鲜黑木耳(或干木耳)、大米、红枣、枸杞等。干木耳需要提前泡发,洗净后撕成小朵备用。接着将淘洗干净的大米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入泡好的木耳,再放入几颗红枣提味,继续搅拌熬制15分钟左右。最后撒入几颗枸杞点缀,关火即可。一碗热腾腾、香气扑鼻的木耳粥就完成啦!🍚💕

这道木耳粥做法简单,适合各个年龄段的人群食用。无论是早晨唤醒活力,还是晚上安神助眠,都是一道不可多得的健康佳肴!🌟快动手试试吧~

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