今天来聊聊如何轻松制作燕麦米！💖燕麦米不仅富含膳食纤维，还低脂健康，是现代人追求健康饮食的好选择。首先，准备好新鲜的燕麦米和清水，比例一般是1:2（米：水），这样煮出来的口感刚刚好。✨

第一步，将燕麦米淘洗干净，去除杂质，然后放入锅中加水浸泡15分钟，让米粒充分吸收水分。接着用中小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅哦！🔥大约20分钟后，你会发现原本硬邦邦的燕麦米变得软糯香甜，散发出诱人的香气。😋

除了简单的煮法，你还可以尝试加入牛奶或椰奶，做成营养丰富的燕麦粥，搭配水果丁或者坚果碎，既好看又好吃！🌈快试试吧，给自己和家人一份健康的关爱！💪