🌟姬松茸竹笙炖鸡汤:养生界的黄金搭档!🍲
发布时间:2025-04-09 22:11:31来源:
秋天到了,正是进补的好时节。今天就来分享一款简单又营养的姬松茸竹笙炖鸡汤,让你喝出健康与活力!💪
首先准备食材:新鲜姬松茸5朵、竹笙适量、土鸡半只、姜片几片和清水。姬松茸被誉为“菌中之王”,富含氨基酸和多种维生素;而竹笙则是天然的“植物燕窝”,口感爽脆,营养价值极高。两者搭配鸡肉,不仅味道鲜美,还能滋阴润燥、增强免疫力哦~💚
制作步骤超简单:先把土鸡焯水去腥,然后将所有材料放入炖盅内,加入足量清水。用隔水炖煮2小时左右,最后加盐调味即可!✨炖好的汤金黄透亮,香气扑鼻,每一口都充满自然的甘甜滋味。
这道汤特别适合秋冬季节饮用,无论是工作劳累后的小憩时光,还是周末的家庭聚餐,都是绝佳选择!😋快动手试试吧,给自己和家人一份温暖呵护~💕
养生食谱 秋季进补 姬松茸竹笙炖鸡汤
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