🌿蒜蓉蚝油木耳菜😋
发布时间：2025-04-08 03:09:52来源：
想吃一道简单又健康的家常菜吗？那就试试这道蒜蓉蚝油木耳菜吧！🍃✨首先准备好新鲜的木耳菜（也叫木耳小白菜），这种蔬菜口感脆嫩，富含维生素和膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你！💡
接着，把大蒜剁成蒜蓉，热锅凉油爆香，那香味简直让人垂涎欲滴！🍳💛然后加入洗净的木耳菜快速翻炒，记得动作要轻柔哦，以免弄破叶片。最后淋上适量的蚝油，让整道菜更加鲜美提味。🍲✨
出锅前撒点盐调味，一盘色香味俱佳的蒜蓉蚝油木耳菜就完成啦！😋💚不仅做法简单，而且营养丰富，快给家人露一手吧！👩🍳👨🍳
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