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🌿蒜蓉蚝油木耳菜😋

发布时间:2025-04-08 03:09:52来源:

想吃一道简单又健康的家常菜吗?那就试试这道蒜蓉蚝油木耳菜吧!🍃✨首先准备好新鲜的木耳菜(也叫木耳小白菜),这种蔬菜口感脆嫩,富含维生素和膳食纤维,特别适合追求健康饮食的你!💡

接着,把大蒜剁成蒜蓉,热锅凉油爆香,那香味简直让人垂涎欲滴!🍳💛然后加入洗净的木耳菜快速翻炒,记得动作要轻柔哦,以免弄破叶片。最后淋上适量的蚝油,让整道菜更加鲜美提味。🍲✨

出锅前撒点盐调味,一盘色香味俱佳的蒜蓉蚝油木耳菜就完成啦!😋💚不仅做法简单,而且营养丰富,快给家人露一手吧!👩‍🍳👨‍🍳

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