最近很多人都在追求健康饮食，特别是减肥期间，如何既吃得美味又保持低脂呢？今天就来教大家一款简单易学的“不加一滴油电饭锅焖鸡胸肉减肥餐”！鸡肉富含优质蛋白，低脂肪，是健身减脂的好选择哦～💛

首先准备好食材：鸡胸肉一块、生姜几片、生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉和清水适量。将鸡胸肉洗净后切块，用少许盐、黑胡椒粉腌制15分钟入味。接着把腌好的鸡胸肉放入电饭锅内胆，加入姜片、生抽、老抽和料酒，再倒入少量清水（大约没过鸡肉即可）。最后盖上锅盖按下煮饭键，等待它自动跳至保温状态时就可以开盖啦！🎉

出锅后的鸡胸肉色泽诱人，肉质鲜嫩多汁，完全没有油腻感！搭配一碗糙米饭或者蔬菜沙拉，营养均衡又饱腹，简直是减肥党们的福音！💃💪快来试试吧，让你轻松享受健康美食～🍚🥗