🌸花菇荷兰豆的美味秘籍🍴
发布时间：2025-04-05 04:21:46来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——花菇荷兰豆的做法！✨这道菜不仅色彩鲜艳，还富含多种维生素和膳食纤维，特别适合健康饮食爱好者哦～🥕
首先准备食材：新鲜荷兰豆150克、干花菇几朵、蒜末适量。先将花菇提前泡发切片，荷兰豆洗净备用。🍳接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入花菇翻炒至出香味。然后倒入荷兰豆快速翻炒，加少许盐调味，最后淋上一点生抽提鲜即可出锅。🌟
这道菜不仅操作简单，而且保留了食材的原汁原味。花菇的滑嫩搭配荷兰豆的脆爽，每一口都是满满的幸福感～🌈快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴💕
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