🌸蓝莓山药泥的做法🍓
发布时间：2025-04-05 03:42:02来源：
🌿秋天到了，正是吃山药的好时节！今天教大家做一道简单又营养的蓝莓山药泥，酸甜可口，老少皆宜～💛
首先，准备好新鲜的铁棍山药一根和适量蓝莓酱。将山药去皮后切成小段，上锅蒸熟至软烂。这一步非常重要哦，一定要确保山药完全熟透，这样口感会更细腻。😋
接着，把蒸好的山药捣成泥状，可以加入少量牛奶或椰奶增加顺滑感。最后，淋上自己喜欢的蓝莓酱，搅拌均匀即可。✨如果想要颜值更高，还可以在表面点缀几颗新鲜蓝莓或者撒点坚果碎，既好看又好吃！
这道蓝莓山药泥不仅颜值爆表，还富含膳食纤维和多种维生素，简直是健康早餐or下午茶的完美选择！🍴💕快来试试吧～
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