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冰草色拉怎么做 🥗🌿

导读 冰草色拉是一道清新爽口的健康料理,特别适合夏天享用。制作这道色拉非常简单,只需要准备好新鲜的食材和一些调味料即可。首先,将冰草用清...

冰草色拉是一道清新爽口的健康料理,特别适合夏天享用。制作这道色拉非常简单,只需要准备好新鲜的食材和一些调味料即可。首先,将冰草用清水洗净,去掉多余的泥土,然后放入冷水中浸泡几分钟,这样可以让它更加脆嫩。接着,准备你喜欢的其他蔬菜,比如小番茄🍅、黄瓜🥒或者胡萝卜🥕,切成适口大小。

将所有切好的蔬菜放入一个大碗中,撒上一些坚果,如杏仁或核桃,增加口感层次。最后,调制酱汁,可以用橄榄油、柠檬汁🍋、盐和黑胡椒混合搅拌均匀,淋在色拉上轻轻拌匀。如果喜欢更丰富的味道,还可以加入一些酸奶或蜂蜜来平衡酸甜。

这道冰草色拉不仅颜值高,而且营养丰富,富含多种维生素和矿物质。无论是作为日常餐点还是减肥食谱,都是一次完美的尝试。快动手试试吧!✨