🌸虫草花玉米胡萝卜排骨汤：养生暖胃的家常美味💛
发布时间：2025-04-04 22:13:48来源：
寒冷的天气里，来一碗热腾腾的汤品再适合不过了！💖今天教大家做一道简单又营养的虫草花玉米胡萝卜排骨汤，不仅味道鲜美，还能滋补身体哦～🌟
首先准备好食材：排骨500克、虫草花一小把、玉米一根、胡萝卜一根、姜片几片。先把排骨焯水去血沫，然后放入炖锅中加清水煮开，撇去浮沫。接着加入虫草花和姜片，小火慢炖半小时。这段时间可以处理配菜，玉米切段，胡萝卜切块备用。等排骨炖得差不多时，再加入玉米和胡萝卜，继续炖煮20分钟。最后调味即可出锅！🍴✨
这道汤清香扑鼻，喝一口暖到心间。虫草花富含氨基酸，搭配玉米和胡萝卜，既清甜又有营养，特别适合秋冬季节饮用。😋💕快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！
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