养颜又养胃的醪糟鸡蛋怎么做 🍳🍯
发布时间：2025-04-03 12:38:13来源：
随着生活水平的提高，大家对饮食的要求不再只是填饱肚子，而是更加注重健康与养生。今天就来教大家做一道既简单又美味的养颜养胃佳品——醪糟鸡蛋！✨
首先准备好食材：新鲜鸡蛋2个、醪糟适量、枸杞几颗、红枣几颗以及少许红糖。将鸡蛋煮熟后剥壳备用，接着在锅中加入适量清水，放入红枣和枸杞煮沸，再倒入醪糟轻轻搅拌均匀，最后加入红糖调味。待汤汁再次沸腾时，轻轻放入剥好的鸡蛋，小火慢炖几分钟让味道充分融合。一碗热腾腾、香气四溢的醪糟鸡蛋就完成啦！🍲💕
这道菜不仅色香味俱全，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节食用。醪糟中的酵母菌有助于促进消化，而鸡蛋则提供优质蛋白质，搭配红枣和枸杞更是补血养颜的好选择。快来试试吧，为家人送上一份温暖与关爱！💝
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