🌱猴头菇汤怎么做🍲
发布时间：2025-04-03 00:50:33来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃的猴头菇汤再合适不过了！💪猴头菇不仅外形像小猴子的脑袋，还被誉为“山珍猴枣”，营养价值超高。想学做这道养生汤吗？👀跟着步骤走吧！
首先，准备好食材：新鲜猴头菇1个、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片，当然还有必不可少的鸡肉或骨头汤作为汤底。🌟清洗猴头菇时，可以用淡盐水浸泡15分钟，去除杂质后挤干水分备用。
接着，将鸡肉或骨头焯水去腥，捞出备用。然后在锅中加入清水，放入鸡块、姜片和泡发好的猴头菇，大火煮沸后转小火慢炖1小时。⏰最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨
一碗晶莹剔透、香气四溢的猴头菇汤就完成啦！🍛这道汤滋补养颜，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀！💖
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