🌸美厨靚颜墨鱼鸡汤🍲✨
发布时间：2025-04-03 00:21:55来源：
忙碌了一天，来一碗滋补暖心的墨鱼鸡汤吧！这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，是秋冬季节养颜润燥的绝佳选择。💪
首先准备好食材：新鲜墨鱼1只、鸡肉500克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和清水适量。先把鸡肉焯水去腥，墨鱼提前泡发洗净备用。🔥锅中加清水，放入鸡肉、墨鱼、姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。💛最后加入红枣和枸杞，再炖20分钟即可。一碗热腾腾的靓汤端上桌，香气四溢，喝一口暖到心底。💖
这道汤清淡不油腻，既有墨鱼的鲜香，又有鸡肉的醇厚，简直是养生与美味的完美结合！💖推荐给爱美的你，快来试试吧！🍴✨
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