🌸香滑养颜黑豆浆的做法☕
发布时间：2025-04-02 14:34:55来源：
在这个注重健康与美丽的时代，一杯香滑可口的黑豆浆不仅能满足你的味蕾，还能为身体注入满满的营养！✨无论是早晨唤醒活力，还是下午茶时光的小确幸，它都是绝佳选择。现在就教你如何轻松制作这款养生饮品吧～💚
首先准备好食材：优质黑豆100g、清水适量、少量冰糖（可选）。🌟
1️⃣ 提前将黑豆浸泡4-6小时，这样能让豆浆更加顺滑细腻；
2️⃣ 浸泡好的黑豆清洗干净后放入破壁机中，加入约1000ml清水；
3️⃣ 启动机器开始搅拌，直到完全打碎混合均匀；
4️⃣ 最后用滤网过滤掉豆渣，根据个人口味加入冰糖调味即可～
这款黑豆浆富含蛋白质和抗氧化成分，长期饮用不仅能美容养颜，还能帮助调节内分泌哦～💖 适合全家人一起享用，快来试试吧！✨
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