🌿营养鱼汤的做法🐟
发布时间：2025-03-26 01:46:14来源：
忙碌的生活里，一碗热腾腾的鱼汤不仅能补充营养，还能让身心放松。今天就来教大家做一道简单又美味的营养鱼汤！✨
首先准备好食材：新鲜的鲫鱼一条（约500g），姜片几片，红枣和枸杞少许，还有葱花作为点缀。💡 步骤如下：
1️⃣ 鱼洗净后用少量盐腌制10分钟，去除腥味；
2️⃣ 锅中放少许油，将鱼煎至两面金黄；
3️⃣ 加入清水没过鱼身，放入姜片，大火煮沸后转小火慢炖20分钟；
4️⃣ 最后加入红枣和枸杞，再炖5分钟即可出锅，撒上葱花增香！🌸
这道鱼汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合全家享用。快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！❤️
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