👶✨哆咪辅食之番茄菌菇滑蛋👶✨
发布时间：2025-03-25 23:20:58来源：
今天给大家分享一道适合12个月以上宝宝的美味辅食——番茄菌菇滑蛋！这道辅食不仅色彩丰富，营养也超全面哦！🍅🍄🥚
首先准备好新鲜的食材：番茄切小块，菌菇洗净切片，鸡蛋打散备用。热锅加油，先炒香菌菇，再加入番茄翻炒至软烂出汁，最后倒入蛋液轻轻搅拌，让蛋花均匀裹上番茄和菌菇的香味。🍳😋
这道菜富含优质蛋白、维生素C和膳食纤维，特别适合正在长身体的小朋友。而且做法简单，新手爸妈也能轻松搞定！🌟建议搭配一碗软米饭或小米粥，宝宝吃得更香甜呢！🍚🍛
快动手试试吧，让宝宝爱上吃饭！🍴💕
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