🌿健脾祛湿神器！花生眉豆鸡脚汤💦
发布时间：2025-03-24 18:58:41来源：
秋天到了，天气依然潮湿，是时候来一碗暖心暖胃的【花生眉豆鸡脚汤】啦！😋这款汤品不仅味道鲜美，还具有健脾祛湿、去水肿的功效，简直是养生爱好者的福音！💪
首先准备好食材：鸡脚、花生、眉豆、红枣和姜片。鸡脚先焯水去腥，其他材料清洗干净备用。把所有食材放入炖盅，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。⏰炖好后的汤汁浓郁，鸡脚软糯入味，喝上一口，整个人都舒坦了～💖
这碗汤富含胶原蛋白，能帮助身体排毒，改善水肿问题。同时，花生和眉豆还能健脾养胃，特别适合秋冬季节饮用。🌈无论是早晨上班前，还是晚上休息时，一碗热腾腾的汤都能让你元气满满！💪
快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心汤，开启健康生活新篇章！❤️
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