薏仁红豆黑米糊怎么做好吃又简单,做法图解分享,创意小厨房 🌾❤️🍚
发布时间：2025-03-24 04:44:23来源：
在这个快节奏的生活中，一碗营养丰富的早餐是开启美好一天的最佳方式！今天就来教大家制作一款简单又美味的薏仁红豆黑米糊，让你轻松享受健康早餐时光。✨
首先准备好所需食材：薏仁、红豆和黑米各适量，清洗干净后放入锅中，加入清水浸泡30分钟，这样可以让食材更容易煮烂，口感更佳。浸泡完成后，将所有材料倒入破壁机中，加入适量清水至合适刻度线，启动破壁机功能，选择“米糊”模式即可。短短几分钟，香浓顺滑的薏仁红豆黑米糊就完成啦！🥛
这款米糊不仅颜色诱人，而且富含膳食纤维，有助于促进消化，特别适合忙碌的上班族或学生党。快来试试吧，给自己和家人一份温暖又健康的早餐选择！💛
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