无油五香通心菜 🥦🍠 | 番薯叶的独特做法✨
发布时间：2025-03-23 01:02:46来源：
炎热的夏天，健康饮食成为大家的关注点。今天给大家分享一道简单又美味的“无油五香通心菜”，特别适合追求低脂健康生活的朋友尝试！用新鲜的番薯叶为主料，搭配天然的五香粉调味，无需额外添加油脂，就能做出一道香气扑鼻、口感清脆的佳肴。
首先将番薯叶洗净，去除老茎，只保留鲜嫩部分。接着在锅中加入少量清水，放入洗净的番薯叶焯水，这样不仅能去除苦涩味，还能保持翠绿的颜色。随后捞出控干水分，撒上适量的五香粉和少许盐，轻轻拌匀即可。五香粉的独特香味瞬间渗入叶片中，让人食欲大增。
这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合日常餐桌上的一抹清新绿意。无论是搭配米饭还是作为凉拌小菜都非常合适。快动手试试吧，让家人一起享受这份健康与美味！🍴🌟
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