🌸春季养胃祛湿养生茶的做法☕
发布时间：2025-03-22 17:59:27来源：
春天是万物复苏的季节，但同时也是湿气较重的时候。为了帮助大家在这个季节保持健康，今天分享一款简单易做的养胃祛湿养生茶！🍵
首先准备好所需材料：生姜片、红枣、枸杞和陈皮各适量。这些食材不仅味道好，还能有效帮助身体排出湿气，同时保护肠胃哦！💡
制作方法非常简单：将所有材料放入杯中，倒入热水浸泡5-10分钟即可饮用。早晨起床后喝一杯，能让你一整天都感觉神清气爽！🌈
这款养生茶不仅能改善因湿气引起的疲倦感，还能促进消化，增强免疫力。非常适合春季饮用，让身体充满活力！💪
记得每天坚持喝上一杯，让这个春天更加健康舒适！🌱✨
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