🌸山药莲藕排骨汤🍂
发布时间：2025-03-21 11:41:23来源：
一碗暖胃的汤品，是秋冬季节最贴心的陪伴。今天就来教大家做一道简单又营养的「山药莲藕排骨汤」💛，做法来自美食杰的家常版哦！
首先准备好食材：新鲜排骨、铁棍山药、莲藕、胡萝卜和枸杞。先把排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着将山药和莲藕削皮切块，胡萝卜切片备用。起锅烧水，放入排骨煮沸后撇去浮沫，加入姜片提香。随后放入山药、莲藕和胡萝卜，小火慢炖约40分钟。最后撒上一把枸杞，再炖5分钟即可出锅。一碗金黄透亮的汤汁，清香四溢，喝一口温暖直达心底。💖
这道汤不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合全家人一起享用。快试试吧，让爱的味道在家中流淌～👨🍳👩🍳
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