🌸02623分钟自制燕麦露(Oat Milk)✨
发布时间：2025-03-21 00:32:36来源：
有没有想过，一杯香浓顺滑的燕麦露能轻松在家搞定？不仅健康又环保，还能满足你的味蕾！快跟着这份简单教程，一起动手吧～💪
准备工作🍎
你需要：燕麦片（1/2杯）、清水（2杯）、甜味剂（如蜂蜜或枫糖浆，可选）和其他喜欢的调味料（比如肉桂粉或香草精）。简单又好找，家里肯定有！
制作步骤🥛
1️⃣ 将燕麦和水倒入搅拌机，充分混合。如果喜欢更甜的口感，可以加入适量甜味剂哦～
2️⃣ 搅拌至顺滑细腻，大约需要30秒～1分钟。记得用细筛过滤一下，这样会更顺滑无颗粒哦～
3️⃣ 倒入杯子，配上喜欢的水果或坚果装饰，颜值满分！
小贴士🌱
燕麦露不仅能单独喝，还可以加入咖啡、茶或早餐谷物中，绝对是健康生活的最佳伴侣！快试试吧，给自己一个温暖的清晨～☕️
健康饮食 自制饮品 燕麦控
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