🌸心肺汤 清热润肺的做法步骤🌿
发布时间：2025-03-20 15:02:42来源：
天气渐热，清热润肺成为养生重点！今天就来分享一道简单又美味的心肺汤，适合全家享用～🍲
首先准备食材：新鲜猪心、猪肺各适量，搭配莲藕、百合和枸杞。食材的新鲜度直接影响口感哦！清洗猪肺时记得用盐水反复搓洗，确保干净卫生。💚
制作步骤如下：
1️⃣ 猪心切片焯水去腥；猪肺切块后与姜片一起煮至浮沫减少，捞出备用。
2️⃣ 莲藕切片，百合泡发，将所有材料放入炖锅中，加入清水。
3️⃣ 大火煮沸后转小火慢炖1小时，最后5分钟加入枸杞调味即可。
这道汤汤汁清澈，味道鲜美，具有清热润肺、养心安神的功效。特别适合干燥季节饮用，让你从内到外都清爽舒适～💛
快动手试试吧！💖
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