🌟红枣莲子银耳羹这样做超简单！😋
发布时间：2025-03-17 00:34:09来源：
秋冬季节，一碗暖暖的红枣莲子银耳羹最适合不过啦！不仅颜值高，还营养满满，简直是滋补圣品～💖
首先，准备好食材：银耳一朵、红枣几个、莲子适量、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣和莲子提前用温水泡软备用。✨
接着，将泡好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟，让银耳充分出胶。这个时候你会发现汤汁变得黏稠，超级有质感～💛
然后，加入红枣和莲子继续炖煮20分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味。冰糖融化后，一锅香甜诱人的红枣莲子银耳羹就完成啦！💚
趁热享用吧，暖胃又暖心，美容养颜效果杠杠滴！💃快试试这道简单又美味的养生甜品，为你的生活增添一份甜蜜与健康吧～💝
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