🌸西兰花炒西红柿的做法🌸
发布时间：2025-03-16 16:53:50来源：
在这个多彩的季节里，让我们用简单的食材制作一道健康又美味的家常菜——西兰花炒西红柿！😋 今天就教大家如何轻松搞定这道色香味俱全的菜品。
首先准备好新鲜的食材：一颗翠绿的西兰花和几个红彤彤的西红柿🍅。将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；西红柿则切成小块备用。接着，在锅中加入清水烧开，放入少许盐和几滴油，把西兰花焯水后捞出沥干，这样能让西兰花保持鲜嫩的颜色哦💚。
热锅凉油，先下入西红柿翻炒，待其出汁后加入焯好的西兰花一同翻炒。此时可以适量加一点糖提鲜，再撒上少许盐调味。最后勾芡收汁，一盘酸甜可口、营养丰富的西兰花炒西红柿就完成啦✨！
这道菜不仅色彩诱人，而且富含维生素C，非常适合家庭日常食用。快动手试试吧！💪
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