🌸雪燕桃胶皂角米羹滋润养颜的美味来啦！🌸
发布时间：2025-03-16 14:38:57来源：
在这个秋冬季节，一碗暖心的甜品是必不可少的。今天就来教大家制作一款超级滋补的【雪燕桃胶皂角米羹】💖。首先准备好食材：雪燕10克、桃胶20克、皂角米20克、红枣和枸杞适量。把桃胶和皂角米提前浸泡6小时以上，雪燕则需要泡发4小时左右，期间记得换水清洗几次哦～✨
接着将泡发好的材料放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖30分钟，直到羹体变得晶莹剔透。最后加入红枣和枸杞再炖5分钟，让营养更全面。出锅前可以依个人口味加点冰糖，增加甜蜜感～🍯
这道羹不仅颜值高，还富含胶原蛋白，常吃能美容养颜、润肺止咳。快给自己和家人安排上吧！💕 养生美食 美容甜品 秋冬必备
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