🌸虫草花排骨炖鲍鱼养生滋补的美味秘诀✨
发布时间：2025-03-16 09:21:03来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的汤最能暖胃暖心。今天教大家做一道【虫草花排骨炖鲍鱼】，这道菜不仅颜值在线，更是营养满分！💕
首先准备好食材：新鲜鲍鱼、猪排骨、虫草花、红枣和枸杞。先把排骨焯水去腥，鲍鱼清洗干净备用。接着将排骨与虫草花一同放入炖盅，加入适量清水，小火慢炖约1小时。期间，记得撇去浮沫，保持汤清味鲜。⏰
等排骨快熟时，放入鲍鱼、红枣和枸杞，再炖20分钟即可。出锅前撒上一点盐调味，香气扑鼻的【虫草花排骨炖鲍鱼】就完成啦！🍲
这道汤融合了虫草花的清香、鲍鱼的鲜嫩以及排骨的醇厚，每一口都是对身体的呵护。无论是犒劳自己还是宴请亲友，都是一道不可错过的佳肴！🌟 养生食谱 冬日暖汤 健康生活
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