红豆薏米豆浆怎么做 🌾✨
发布时间：2025-03-16 00:29:18来源：
在这个追求健康饮食的时代，红豆薏米豆浆成了不少人的首选。不仅味道香甜，还兼具养生功效。那么，这款美味又健康的饮品到底该如何制作呢？🌟
首先，准备好食材是关键。你需要准备适量的红豆、薏米以及清水。红豆和薏米的比例可以根据个人口味调整，通常建议红豆与薏米按1:1搭配，这样既能保证口感，又能充分发挥两者的作用。接着，将红豆和薏米分别用清水浸泡至少4小时，这样可以让它们更容易煮熟，同时也能提升营养吸收率。🌿☕
浸泡完成后，将红豆和薏米一同放入豆浆机中，加入适量清水（一般为食材的5-6倍）。启动豆浆机，选择“五谷豆浆”模式即可。等待几分钟后，一杯热腾腾、香气四溢的红豆薏米豆浆就完成啦！😋💕
这杯豆浆不仅颜值高，还能帮助祛湿排毒、健脾养胃，特别适合日常饮用哦！💪🌈
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