蒸九晒黑芝麻丸怎么做 🌟
发布时间：2025-03-15 12:21:03来源：
🌟引言：想要健康又美味的小零食？试试自制黑芝麻丸吧！不仅简单易做，还能滋养身体，快来一起学起来吧！🌿
第一步：准备食材 ✨
你需要黑芝麻、蜂蜜和红枣。黑芝麻要选择优质的，洗净后用小火慢慢炒香，散发出浓郁香气时即可关火。红枣去核切碎备用。🍯
第二步：制作芝麻酱 🍞
将炒好的黑芝麻放入料理机中打成细腻的芝麻粉，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的量可以根据个人口味调整，喜欢甜一点的可以多加一些哦！🍯
第三步：成型与蒸制 🥢
将调好的芝麻糊揉成一个个小球，大小可根据喜好决定。然后将小球放入蒸锅中，用中小火蒸约15分钟。蒸好后取出放凉，再放入冰箱冷藏定型。❄️
第四步：晾晒与储存 ☀️
最后一步是晾晒，将冷藏后的芝麻丸放在通风处晒干，重复几次直到表面变得光滑有光泽。这样不仅能增加口感，还能延长保存时间哦！🎉
✨小贴士：每天吃两颗，滋养头发，美容养颜，让你由内而外焕发健康光彩！💖
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