🌿尾骨山药汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-31 20:12:05来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一道简单又营养的尾骨山药汤！😋这道汤不仅味道鲜美，还能帮助健脾养胃，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好新鲜的尾骨、铁棍山药、胡萝卜和枸杞。先把尾骨焯水去腥，然后放入炖锅中加清水炖煮约1小时，让汤底更浓郁。接着加入切块的山药和胡萝卜，继续慢炖半小时。最后放入几颗枸杞提味，再炖10分钟即可。✨整个过程无需过多调味，只需一点点盐就足够了。喝上一碗热腾腾的尾骨山药汤，暖胃又暖心，简直是冬日里的小确幸！💛记得多做些给家人一起分享哦～🍲💕
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